Facebook Pixel Image

Sun in the age - Mindfulness for Resilience

“Sun in the Age” nagrinėjama vyresnio amžiaus žmonių vienatvės ir socialinės izoliacijos problema, kuri pandemijos metu tapo labiau pastebima.

Projekto metu bus rengiamos specialios REMIND praktikos (“Atsipalaidavimas, meditacija, sąmoningumas”) mokymai, skirti tiek trečiojo amžiaus pedagogams, darbuotojams, specialistams, tiek suaugusiesiems, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Keletas tyrimų įrodė, kad sąmoningumu pagrįstos praktikos veiksmingos mažinant vienatvę, stresą, lėtinę nemigą ir depresijos ar nerimo simptomus vyresnio amžiaus žmonių tarpe.

Projekto trukmė – nuo 2022-12-31 iki 2024-12-30.

Projektą finansuoja – ERASMUS + 

Projektą kartu įgyvendins partneriai iš Ispanijos, Italijos, Graikijos, Makedonijos, Vokietijos ir Lenkijos