Kokius žinote būdus kovoti su stresu? Po pandemijos visame pasaulyje streso valdymo tema tapo itin aktuali. Todėl 2021 m. pradėjome įgyvendinti projektą: “Kovos su COVID-19 sukeltu stresu strategijos moterims, dirbančioms namuose (NPAD-2021/10125)”
Kartu su partneriais iš Estijos, Islandijos, Švedijos ir Latvijos ieškome geriausių streso įveikimo metodų ir juos išbandome kiekvieno iš partnerių šalyje.
Šįkart rinkomės Estijoje, Taline. Partneriai “Human ecology MTU” pasiūlė išmėginti tokius metodus kaip sąmoningas muzikos klausymas, poezijos rašymas, puokščių kūrimas, pasivaikščiojimai gamtoje, žmogaus ekologijos metodais paremti šokiai, meditacija ir kiti būdai.
Vėliau mokymams panaudota medžiaga, video mokymų ištraukos bus naudojamos rengiant interaktyvųjį skaitmeninį vadovą, kuris taps šaltiniu kasdieniame partnerių darbe. Medžiaga nemokamai dalinsimės ir su kitomis organizacijomis, skelbsime interneto svetainėse ir Europos platformose.
Visi projekto partneriai:
Human Ecology MTU – Estija
VšĮ Žmogiškųjų išteklių stebėsenos ir plėtros biuras – Lietuva
Macibu Centrs + – Latvija
Step by Step – Islandija
Mobilizing Expertise – Švedija
Daugiau informacijos apie projektą: https://www.facebook.com/StressNPAD
